У сфері фітнесу та реабілітації електростимуляція м’язів (EMS) отримала широку увагу. Спортсмени та любителі фітнесу однаково цікавляться його потенційними перевагами, особливо щодо покращення продуктивності та відновлення. Однак виникає актуальне питання: чи це...