บล็อก

  • ใช้ EMS ทุกวันได้มั้ย?

    ใช้ EMS ทุกวันได้มั้ย?

    ในด้านฟิตเนสและการฟื้นฟู การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (EMS) ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง นักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต่างก็อยากรู้เกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจได้รับจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการปรับปรุงประสิทธิภาพและการฟื้นฟูร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำถามเร่งด่วนที่เกิดขึ้นคือ...
    อ่านเพิ่มเติม