Mashiinka EMSinco ee Laba Gacan-qaade ee Miisaanka Jirka Dhimista Dufanka

Mabda'a Shaqada

Kuwa doonaya inay si dhakhso ah u yareeyaan baruurta oo ay kordhiyaan murqaha ama beddelaan qaabkooda jirkooda, ama kuwa aan waqti ama dhibaato ku qabin inay sii wadaan jimicsiga, waxay gaari karaan xariiqda jeebka muruqa caloosha, barida miro iyo caloosha malawadka ee haweenka dhalmada ka dib, Waa qalab dib-u-habeyn cusub. Qalabku waa mid aan fiicneyn, badbaado leh oo aan xanuun lahayn, ma laha shucaac, ma laha waxyeello, uma baahna suuxdin, waxaad noqon kartaa caato markaad jiifsato, waxay adkeyn kartaa murqaha waxayna lumin kartaa miisaanka, ma jirto raaxo la'aan inta lagu jiro daaweynta, mana jirto baahi loo qabo muddo soo kabasho ka dib daaweynta.

HIFEM

• Qoto dheer ee wax-ku-oolka ah ee dhexgalka HIFEM waa 8cm, oo daboolaya dhammaan shabakada neerfaha iyo wadista foosha ee lakabka muruqa oo dhan;

• Saamaynta apoptosis baruurta iyo "jimicsiga muruqa sare" weligood laguma gaadhi karo jimicsi jireed;

Daraasado laga sameeyay dalka Mareykanka ayaa muujiyay in saameynta afar daawaynta ay tahay tan ugu wanaagsan;

Waayo-aragnimada daawaynta ayaa wanaagsan.

Faa'iidada

1. Cilmi-baadhis caafimaad ayaa caddaysay in ka dib marka la dhammeeyo koorsada daaweynta, HIFEM ay si wax ku ool ah u kordhin karto muruqa 16% isla markaana ay hoos u dhigto baruurta 19% isku mar. Waxay soo bandhigaysaa khadadka quruxda badan ee khadka dhexda, line mermaid iyo misigta misigta.

2. Hagaajinta murqaha caloosha ee furfuran sababtoo ah kala soocida malawadka abdominis, iyo qaabaynta khadka jaakadaha. Waxay si gaar ah ugu habboon tahay hooyooyinka kor u qaaday wareegga caloosha iyo caloosha dabacsan sababtoo ah kala-baxa caloosha malawadka ka dib dhalmada, dib ugu soo noqoshada habdhaqanka gabdhaha.

3. Jimicsigu wuxuu xoojiyaa kooxda murqaha xudunta u ah, oo ay ku jiraan murqaha caloosha ee kooxda weyn ee xudunta u ah (malawadka abdominis, muruqa dibadda ee muruqa, muruqa gudaha gudaha, muruqa caloosha ee transverse) iyo gluteus muruqa weyn ee kooxda yar ee asaasiga ah. Kooxda muruqa xudunta u ah waxay ilaalin kartaa lafdhabarta, ilaalinta xasiloonida jirridda, ilaalinta booska saxda ah, hagaajinta awoodda ciyaaraha waxayna yareeyaan fursada dhaawaca, waxay bixiyaan taageero qaabdhismeed jirka oo dhan, waxayna qaabeeyaan jir dhalinyaro caafimaad qaba.

Faa'iidooyinka dhismaha murqaha

√Hagaajinta dastuurka buurnaanta iyo hufnaanta miisaan dhimista

√ Dhisidda jidh xoog leh oo qurux badan

√Ka hortagga gabowga iyo ilaalinta dhalinyarada jireed

√ Yaraynta xanuunka joogtada ah ee murqaha iyo kala goysyada

√Ka caawinta wareegga dhiigga oo siman

√Ilaalinta badbaadada ilmo galeenka, xiidmaha iyo xubnaha kale

√Hagaajinta iyo ka hortagga sonkorowga

√Yareeynta dhiig karka si loo yareeyo cadaadiska xididdada dhiigga

√Ka hortagga cudurrada wadnaha

√Kobcinta xusuusta iyo ka hortagga waallida

AlaabtaIhorudhac

Qiyaasta Farsamada