В области фитнеса и реабилитации электростимуляция мышц (ЭМС) получила широкое внимание. Спортсмены и любители фитнеса одинаково интересуются ее потенциальными преимуществами, особенно в плане улучшения производительности и восстановления. Однако возникает насущный вопрос: является ли она...