În domeniul fitnessului și reabilitării, stimularea musculară electrică (EMS) a primit o atenție pe scară largă. Atleții și pasionații de fitness sunt curioși de potențialele sale beneficii, în special în ceea ce privește îmbunătățirea performanței și recuperare. Cu toate acestea, apare o întrebare presantă: este...