Innen kondisjon og rehabilitering har elektrisk muskelstimulering (EMS) fått bred oppmerksomhet. Både idrettsutøvere og treningsentusiaster er nysgjerrige på dets potensielle fordeler, spesielt når det gjelder forbedring av ytelse og restitusjon. Imidlertid oppstår et presserende spørsmål: Er det...