ಬ್ಲಾಗ್

  • ಪ್ರತಿದಿನ EMS ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

    ಪ್ರತಿದಿನ EMS ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

    ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ (EMS) ವ್ಯಾಪಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅದು...
    ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು