ફિટનેસ અને પુનર્વસનના ક્ષેત્રમાં, ઇલેક્ટ્રિકલ મસલ સ્ટીમ્યુલેશન (EMS) ને વ્યાપકપણે ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. રમતવીરો અને ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ બંને તેના સંભવિત ફાયદાઓ વિશે ઉત્સુક છે, ખાસ કરીને પ્રદર્શન અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરવાના સંદર્ભમાં. જો કે, એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: શું તે...