مدونة
-
هل من المقبول استخدام EMS يوميًا؟
في مجال اللياقة البدنية وإعادة التأهيل، حظي التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) باهتمام واسع. ويتساءل الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية على حد سواء عن فوائده المحتملة، لا سيما في تحسين الأداء والتعافي. ومع ذلك، يبرز سؤال مُلِحّ: هل...اقرأ المزيد
-
بريد إلكتروني
-
إنستغرام
-
واتساب
